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[孕期秘籍] 注意八件事 有效预防不孕不育

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发表于 2018-11-2 06:48:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
  如果女性出现不孕症的问题,必然会给自己和家庭带来很大的影响,引发不孕症的原因有不少,而在这些致病因素中我们发现有一些是和女性的生活以及饮食习惯有很大关系,因此我们昆明爱捐想介绍这些内容给大家希望女性朋友们可以远离不孕不育的问题。
  预防不孕不育的方法:
  注意自我保护
  如辐射暴露,某些有毒物质和特殊工作的人,应采取认真的措施,自我保护,使不孕的因素减少到最低限度。此外,养成良好的生活习惯,避免频繁的热水浴,避免长期穿紧身裤,积极参加体育锻炼,增强体质。
  要讲究经期卫生
  在月经期如不注意卫生,这是很容易得到各种妇女的疾病,如月经不调,痛经,外阴阴道炎,宫颈炎,附件炎,子宫内膜炎,盆腔炎性疾病,这些症状会阻挠后的概念,所以。一般来说,在精神上要保持乐观舒畅;身体适当注意休息,避免疲劳;在饮食上要避免感冒;生活在温暖的,适当的规则,避免坐在湿地或浅水,此外,全身淋浴不宜过于频繁,以免感冒。
  月经初潮莫忧虑
  一般女子在14时左右月经初潮,这是一种正常的生理现象,是象征生殖系统已逐步成熟,也没有必要大惊小怪的事情。但有些缺乏生理知识的女孩是害羞,并背上思想包袱,每次都心情沉重,甚至食不下、卧不眠,长此以往,会有中医称为“气滞血瘀,血瘀”;会破坏细胞系细胞受损,婚姻不孕。所以女孩月经初潮,就是要开 始预防女性不孕不育了。

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